中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91160153 | Tatomi | 数学・科学 | 493.6 ﾀ | General Books | Checked Out |
| Title | つらい腰痛がす～っと消える！１分腰ゆるめストレッチ |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾂﾗｲ/ﾖｳﾂｳ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ｷｴﾙ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｺｼﾕﾙﾒ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| Author | たかツキ／なほり∥著 |
| Author (Reading) | ﾀｶﾂｷ,ﾅﾎﾘ |
| Author | 西良／浩一∥監修 |
| Author (Reading) | ｻｲﾘｮｳ,ｺｳｲﾁ |
| Publisher | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| Publication Date | 2025.9 |
| Number of Pages, etc. | 106p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | \1200 |
| ISBN | 978-4-04-685028-7 |
| Content Description | 多くの腰痛は運動療法（ストレッチ）で改善・予防できる。胸と股関節を中心にほぐして、腰への負担をゆるめる「腰ゆるめストレッチ」を、マンガとイラストで解説する。腰痛タイプ別診断チャート付き。 |
| NDC 9 | 493.6 |
| NDC 10 | 493.6 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜たかツキ／なほり∥著＞
第９回新コミックエッセイプチ大賞受賞。著書に「筋トレざせつ女子が行き着いた１分やせストレッチ」「１分最弱筋トレ」など。
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