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Material Details

「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK 転ばず歩くために自分でできること

  • Content Introduction 何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181178051 Tamaho 医育 493.18 コ General Books  
91160126 Tatomi 数学・科学 493.18 コ General Books   Checked Out
Reservation Count 0

Basic Information

Title 「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK
Title (Reading) ヨク/ツマズク/ヨロケヤスイ/ヒト/ノ/オタスケ/ブック
Subtitle 転ばず歩くために自分でできること
Subtitle (Reading) コロバズ/アルク/タメ/ニ/ジブン/デ/デキル/コト
Author 古賀/昭義∥著
Author (Reading) コガ,アキヨシ
Publisher 主婦の友社
Publication Date 2025.10
Number of Pages, etc. 127p
Dimensions 21cm
Price \1400
ISBN 978-4-07-462137-8
Content Description 何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。
NDC 9 493.185
NDC 10 493.185
Intended Audience 一般(L)

Author Introduction

<古賀/昭義∥著>
東京都生まれ。日本大学医学部卒業。往診専門整形外科医。医学博士。東日本臨床整形外科学会学術奨励賞受賞。著書に「身長が2センチ縮んだら読む本」など。
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