中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181178395 | Tamaho | 医育 | 495.13 ﾀ | General Books | Checked Out |
| Title | 更年期がラクになるセルフケア |
|---|---|
| Title (Reading) | ｺｳﾈﾝｷ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| Author | 高尾／美穂∥著 |
| Author (Reading) | ﾀｶｵ,ﾐﾎ |
| Author | ねこまき∥絵 |
| Author (Reading) | ﾈｺﾏｷ |
| 著作 | 更年期に効く美女ヂカラ |
| Publisher | リベラル社 |
| Publisher | 星雲社（発売） |
| Publication Date | 2025.10 |
| Number of Pages, etc. | 189p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | \1300 |
| ISBN | 978-4-434-36730-4 |
| Content Description | ほてり、イライラ、気分の落ち込み、不眠、疲れやすい…。更年期に起きる不調を改善できる、睡眠や食事、運動などのセルフケアを、コミックとイラストを交えて紹介する。婦人科でできることも解説。チェック欄あり。 |
| NDC 9 | 495.13 |
| NDC 10 | 495.13 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜高尾／美穂∥著＞
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。イーク表参道副院長。
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