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Content Introduction ２品でたんぱく質が２０ｇ以上とれるスープ＆たんぱく質おにぎり弁当、野菜たっぷりスープ、しょうがたっぷり＆冬野菜スープ、あったかボリューム煮込みおかずなど、スープジャーお弁当レシピを紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181178694	Tamaho	一般⑫	596.4 ﾆ	General Books		Checked Out
91160576	Tatomi	手芸・料理	596.4 ﾆ	General Books		Checked Out

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Title	野菜たっぷりスープジャー＆たんぱく質おにぎり弁当
Title (Reading)	ﾔｻｲ/ﾀｯﾌﾟﾘ/ｽｰﾌﾟ/ｼﾞｬｰ/ｱﾝﾄﾞ/ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ｵﾆｷﾞﾘ/ﾍﾞﾝﾄｳ
Author	新谷／友里江∥著
Author (Reading)	ﾆｲﾔ,ﾕﾘｴ
Publisher	池田書店
Publication Date	2025.11
Number of Pages, etc.	127p
Dimensions	21cm
Price	\1500
ISBN	978-4-262-13150-4
Content Description	２品でたんぱく質が２０ｇ以上とれるスープ＆たんぱく質おにぎり弁当、野菜たっぷりスープ、しょうがたっぷり＆冬野菜スープ、あったかボリューム煮込みおかずなど、スープジャーお弁当レシピを紹介する。
NDC 9	596.4
NDC 10	596.4
Intended Audience	一般(L)

＜新谷／友里江∥著＞

祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。著書に「楽うまズボラ糖尿病レシピ」「１０分でおいしく作る！朝ラク弁当」など。

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