中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181179621 | Tamaho | 文庫・大活字 | B 498.35 ﾄ | General Books |
| Title | 精神科医Ｔｏｍｙがやっているほぐれる休み方 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｾｲｼﾝｶｲ/ﾄﾐｰ/ｶﾞ/ﾔｯﾃ/ｲﾙ/ﾎｸﾞﾚﾙ/ﾔｽﾐｶﾀ |
| Author | 精神科医Ｔｏｍｙ∥著 |
| Author (Reading) | ﾄﾐｰ |
| Series | だいわ文庫 |
| シリーズ巻次 | ４６１－３Ｂ |
| Publisher | 大和書房 |
| Publication Date | 2026.1 |
| Number of Pages, etc. | 213p |
| Dimensions | 15cm |
| Price | \800 |
| ISBN | 978-4-479-32151-4 |
| Content Description | 休んだはずなのに、すっきりしない。そんな悩みがある人へ、精神科医の著者が実践する心と体の休め方を紹介。休日の目的をつくる、ご自愛リストを持つなど、休みベタの人がリフレッシュするためのヒントが満載。 |
| NDC 9 | 498.35 |
| NDC 10 | 498.35 |
| Intended Audience | 一般(L) |