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Content Introduction 水の抵抗と浮力を利用して、体に負担をかけず、短時間で効率よく美しい体を作り、全身から活力がわいてくる新しい水中運動・アクアフィットネスのエクササイズを紹介。体を鍛えたい人、ダイエットしたい人にもおすすめの一冊。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181082788	Tamaho	閉架書庫(一般)	785 ｱ	General Books

Reservation Count 0

Title	アクアフィットネス
Title (Reading)	ｱｸｱ/ﾌｨｯﾄﾈｽ
Subtitle	体への負担を減らした全身フィットネス運動
Subtitle (Reading)	カラダ／エノ／フタン／オ／ヘラシタ／ゼンシン／フィットネス／ウンドウ
Author	ミミ・ロドリゲス・アダミ∥著
Author (Reading)	ｱﾀﾞﾐ,ﾐﾐ･ﾛﾄﾞﾘｹﾞｽ
Author	小浜／杳∥訳
Author (Reading)	ｺﾊﾏ,ﾊﾙｶ
Publisher	産調出版
Publisher (Reading)	ｻﾝﾁｮｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
Base Price	￥１９００
ISBN	4-88282-634-7
Number of Pages, etc.	１５９ｐ
Dimensions	２４ｃｍ
NDC	785.2
Content Description	水の抵抗と浮力を利用して、体に負担をかけず、短時間で効率よく美しい体を作り、全身から活力がわいてくる新しい水中運動・アクアフィットネスのエクササイズを紹介。体を鍛えたい人、ダイエットしたい人にもおすすめの一冊。

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