Title
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からだによく効く食べもの大事典
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Title (Reading)
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カラダ/ニ/ヨク/キク/タベモノ/ダイジテン
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Subtitle
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栄養素をしっかり摂るおいしい食べ合わせレシピ付
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Subtitle
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野菜 魚 肉 果物 穀物120種以上紹介
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Subtitle (Reading)
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エイヨウソ/オ/シッカリ/トル/オイシイ/タベアワセ/レシピツキ
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Subtitle (Reading)
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ヤサイ/ウオ/ニク/クダモノ/コクモツ/ヒャクニジッシュ/イジョウ/ショウカイ
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Author
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三浦/理代∥監修
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Author (Reading)
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ミウラ,マサヨ
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Publisher
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池田書店
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Publisher (Reading)
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イケダ/ショテン
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Base Price
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¥1500
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ISBN
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4-262-12853-5
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Number of Pages, etc.
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207p
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Dimensions
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24cm
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NDC
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498.583
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Content Description
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米、野菜、果物、豆類、牛乳・乳製品、肉、魚など、すべての食べ物が健康づくりの源。それぞれの食べ物の持つ栄養素をわかりやすく解説し、バランスよく摂るためのレシピを紹介します。
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