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１０秒から始める！肩こり・腰痛解消エクササイズ 体幹を動かせば簡単に治せる！ Ｇａｋｋｅｎ　Ｓｐｏｒｔｓ　ＭＯＯＫ

  • Content Introduction 肩こり・腰痛を手軽に改善＆再発予防できる、体幹を動かす３段階エクササイズ「ストレッチ・動作ドリル・筋トレ」を写真で紹介する。肩こり・腰痛解消の基礎知識や、解消するための改善グッズなども掲載。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181104645 Tamaho 医育 493.6 ｵ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title １０秒から始める！肩こり・腰痛解消エクササイズ
Title (Reading) ｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ｶﾀｺﾘ/ﾖｳﾂｳ/ｶｲｼｮｳ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
Subtitle 体幹を動かせば簡単に治せる！
Subtitle 体幹を動かす３段階エクササイズで、肩こり・腰痛を手軽に改善＆再発予防！！
Subtitle (Reading) タイカン／オ／ウゴカセバ／カンタン／ニ／ナオセル
Subtitle (Reading) タイカン／オ／ウゴカス／サンダンカイ／エクササイズ／デ／カタコリ／ヨウツウ／オ／テガル／ニ／カイゼン／アンド／サイハツ／ヨボウ
Author 岡田／隆∥著
Author (Reading) ｵｶﾀﾞ,ﾀｶｼ
Author 谷本／道哉∥監修
Author (Reading) ﾀﾆﾓﾄ,ﾐﾁﾔ
Publisher 学研パブリッシング
Publisher (Reading) ｶﾞｯｹﾝ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
Publisher 学研マーケティング（発売）
Publisher (Reading) ｶﾞｯｹﾝ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ
Base Price ￥６４８
ISBN 4-05-605976-2
Number of Pages, etc. ９５ｐ
Dimensions ２９ｃｍ
NDC 493.6
Content Description 肩こり・腰痛を手軽に改善＆再発予防できる、体幹を動かす３段階エクササイズ「ストレッチ・動作ドリル・筋トレ」を写真で紹介する。肩こり・腰痛解消の基礎知識や、解消するための改善グッズなども掲載。
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