中央市立図書館
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| タイトル | 硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｵﾄﾞﾛｸﾎﾄﾞ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 名医が教える人生１００年時代の新常識 |
| サブタイトルヨミ | ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｼﾞﾝｾｲ/ﾋｬｸﾈﾝ/ｼﾞﾀﾞｲ/ﾉ/ｼﾝｼﾞｮｳｼｷ |
| 著者 | 原／幸夫∥監修 |
| 著者ヨミ | ﾊﾗ,ﾕｷｵ |
| 版 | 改訂版 |
| 著作 | 硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ |
| 著作ヨミ | ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｵﾄﾞﾛｸﾎﾄﾞ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 出版者 | 日東書院本社 |
| 出版者ヨミ | ﾆｯﾄｳ/ｼｮｲﾝ/ﾎﾝｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2023.7 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 24cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-528-02431-1 |
| 内容紹介 | 筋や関節の硬さは腰痛、肩こり、膝の痛みなどを引き起こす重要な原因のひとつ。体の硬い部分がほぐれる上半身３８種、下半身３８種のストレッチを、豊富な写真でわかりやすく説明する。 |
| 件名 | ストレッチング |
| 件名ヨミ | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | スポｰツ(72) |
| ジャンル名詳細 | 体操(180030000000) |
| NDC9版 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |