中央市立図書館
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| タイトル | 自分を変える家トレ入門 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｶｴﾙ/ｲｴﾄﾚ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| シリーズ | ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ |
| シリーズヨミ | ﾏｶﾞｼﾞﾝ/ﾊｳｽ/ﾑｯｸ |
| 出版者 | マガジンハウス |
| 出版者ヨミ | ﾏｶﾞｼﾞﾝ/ﾊｳｽ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2023.9 |
| ページ数等 | 98p |
| 大きさ | 29cm |
| 価格 | \864 |
| ISBN | 978-4-8387-5623-0 |
| 特定事項に属さない注記 | Ｔａｒｚａｎ特別編集 |
| 内容紹介 | カラダを変えたい、という気持ちさえあればＯＫ！ １日１分１種目の自体重トレーニング３０日間プランや、目的別背面トレーニングなど、自宅ですぐに実践できる筋トレを紹介する。『Ｔａｒｚａｎ』掲載記事に加筆、再編集。 |
| 件名 | 筋力トレーニング |
| 件名ヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | スポｰツ(72) |
| ジャンル名詳細 | トレｰニング(180020000000) |
| NDC9版 | 780.7 |
| NDC10版 | 780.7 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | 中綴じ(13) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック(M) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |