中央市立図書館
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| タイトル | すぐにカラダが整う２秒ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽｸﾞ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ﾆﾋﾞｮｳ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 並列タイトル | ２ ｓｅｃｏｎｄ ｓｔｒｅｔｃｈｅｓ ｔｈａｔ ｍａｋｅｓ ｙｏｕ ｆｅｅｌ ｒｅｆｒｅｓｈｅｄ ｒｉｇｈｔ ａｗａｙ |
| 著者 | 齊藤／邦秀∥著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ |
| 著者紹介 | 東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻ウェルネス研究室卒業。ヘルスデータサイエンティスト。ウェルネスプロデューサー。ヘルスケア雑誌『Ｔａｒｚａｎ』監修と連載を担当。 |
| 出版者 | 池田書店 |
| 出版者ヨミ | ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2023.9 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-262-16596-7 |
| 内容紹介 | たった２秒でカラダは変わる！ カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせなど、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「２秒ストレッチ」を紹介する。 |
| 件名 | ストレッチング |
| 件名ヨミ | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | スポｰツ(72) |
| ジャンル名詳細 | 体操(180030000000) |
| NDC9版 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |