中央市立図書館
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| タイトル | 心のモヤモヤ外から見てみる |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾉ/ﾓﾔﾓﾔ/ｿﾄ/ｶﾗ/ﾐﾃ/ﾐﾙ |
| サブタイトル | １０代のためのメタ認知的テクニック |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾒﾀ/ﾆﾝﾁﾃｷ/ﾃｸﾆｯｸ |
| 著者 | 精神科医いっちー∥著 |
| 著者ヨミ | ｲｯﾁｰ |
| 著者紹介 | 世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。ＳＮＳで情報発信をおこないながら「質問箱」にて質問に答える。著書に「頭んなか「メンヘラなとき」があります。」など。 |
| 出版者 | 実務教育出版 |
| 出版者ヨミ | ｼﾞﾂﾑ/ｷｮｳｲｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.7 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-7889-0831-4 |
| 内容紹介 | 人間関係のモヤモヤ、自分に対するガッカリ感、未来への不安…。しんどい思考ループから脱出するには？ １万件の悩みを解決してきた精神科医が、視点を変えてしなやかなメンタルを身につける方法を紹介する。 |
| 件名 | 認知行動療法 |
| 件名ヨミ | ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 哲学･思想･心理(10) |
| ジャンル名詳細 | 心理療法･カウンセリング(030030040000) |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.811 |
| 利用対象 | 中学生,高校生,一般(FGL) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |