中央市立図書館
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| タイトル | 日常動作が安心＆快適に！老化防止エクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾆﾁｼﾞｮｳ/ﾄﾞｳｻ/ｶﾞ/ｱﾝｼﾝ/ｱﾝﾄﾞ/ｶｲﾃｷ/ﾆ/ﾛｳｶ/ﾎﾞｳｼ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | おうちで簡単カラダづくり |
| サブタイトルヨミ | ｵｳﾁ/ﾃﾞ/ｶﾝﾀﾝ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ |
| 著者 | 田中／喜代次∥著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾅｶ,ｷﾖｼﾞ |
| 著者紹介 | 滋賀県草津市出身。筑波大学名誉教授。株式会社ＴＨＦ代表取締役。 |
| 著者 | 小林／光恵∥著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾐﾂｴ |
| 著者紹介 | 茨城県行方市出身。著述業。元看護師。 |
| シリーズ | コツがわかる本 |
| シリーズヨミ | ｺﾂ/ｶﾞ/ﾜｶﾙ/ﾎﾝ |
| 出版者 | メイツユニバーサルコンテンツ |
| 出版者ヨミ | ﾒｲﾂ/ﾕﾆﾊﾞｰｻﾙ/ｺﾝﾃﾝﾂ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.10 |
| ページ数等 | 128p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1630 |
| ISBN | 978-4-7804-3088-2 |
| 内容紹介 | 靴下が上手く履けない、足の爪切りに苦労する、歩行中のつまずき・転倒が心配、草取りや床ふきのしゃがみ姿勢がつらい…。暮らしの中で多くの高齢者がふと感じる衰えを具体的な症状別に示し、その改善エクササイズを紹介する。 |
| 件名 | 老年医学 |
| 件名ヨミ | ﾛｳﾈﾝ/ｲｶﾞｸ |
| 件名 | 介護予防 |
| 件名ヨミ | ｶｲｺﾞ/ﾖﾎﾞｳ |
| 件名 | 運動療法 |
| 件名ヨミ | ｳﾝﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 運動･体操(190120020000) |
| NDC9版 | 493.185 |
| NDC10版 | 493.185 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |