中央市立図書館
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| タイトル | １回３分！一生歩ける足をつくる「ながら足踏み」 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｯｶｲ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ｱｼ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾅｶﾞﾗ/ｱｼﾌﾞﾐ |
| 著者 | 桑原／靖∥著 |
| 著者ヨミ | ｸﾜﾊﾗ,ﾔｽｼ |
| 著者紹介 | 埼玉医科大学医学部卒業。足のクリニック表参道院長。日本フットケア・足病医学会評議員。 |
| 著者 | 菱沼／遼∥著 |
| 著者ヨミ | ﾋｼﾇﾏ,ﾘｮｳ |
| 著者紹介 | 足のクリニック表参道理学療法士。 |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 出版地 | 京都 |
| 出版年月 | 2026.1 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-569-86048-0 |
| 内容紹介 | 運動不足解消にピッタリ！ 家の中で簡単にできる、歩行に限りなく近い足の運動「ながら足踏み」と「リフト＆スイング体操」をイラストとともに紹介。足の健康を保つ「靴選び」や生活習慣にも触れる。チェックリスト付き。 |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名 | 歩行 |
| 件名ヨミ | ﾎｺｳ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 健康(190120000000) |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |