中央市立図書館
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| タイトル | メンタル養生 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾒﾝﾀﾙ/ﾖｳｼﾞｮｳ |
| サブタイトル | 体を整えて「心の不調」をラクにする |
| サブタイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾃ/ｺｺﾛ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ｵ/ﾗｸ/ﾆ/ｽﾙ |
| 著者 | すきさん∥著 |
| 著者ヨミ | ｽｷｻﾝ |
| 著者紹介 | 明治鍼灸大学鍼灸学科卒業。鍼灸師。お灸堂院長。 |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.1 |
| ページ数等 | 263p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1600 |
| ISBN | 978-4-478-12367-6 |
| 内容紹介 | メンタルは鍛えるものではなく養うもの。体を養うことが、心を養うことにつながる。おなかに手を当てる、よく噛んで食べる、姿勢を変える、湯船につかるなど、毎日できる簡単なセルフケアを紹介する。 |
| 件名 | 精神衛生 |
| 件名ヨミ | ｾｲｼﾝ/ｴｲｾｲ |
| 件名 | 東洋医学 |
| 件名ヨミ | ﾄｳﾖｳ/ｲｶﾞｸ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 東洋医学(140030000000) |
| ジャンル名詳細 | 健康(190120000000) |
| NDC9版 | 498.39 |
| NDC10版 | 498.39 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |