中央市立図書館
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| タイトル | 和食でうつ消し |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾜｼｮｸ/ﾃﾞ/ｳﾂｹｼ |
| サブタイトル | 自分の「うつ」を食事で治した精神科医が教える |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ｳﾂ/ｵ/ｼｮｸｼﾞ/ﾃﾞ/ﾅｵｼﾀ/ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 宮島／賢也∥著 |
| 著者ヨミ | ﾐﾔｼﾞﾏ,ｹﾝﾔ |
| 著者紹介 | 神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業。精神科医、産業医。著書に「メンタルは食事が９割」「うつぬけ精神科医が教える心が折れない子を育てる親の習慣」など。 |
| 出版者 | 河出書房新社 |
| 出版者ヨミ | ｶﾜﾃﾞ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.2 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1700 |
| ISBN | 978-4-309-29586-2 |
| 内容紹介 | 神経伝達物質をサポートする鯖・鰯・秋刀魚、脳のストレスを軽減する味噌・納豆などの発酵食品…。精神科医が、和食が「うつ」に効く理由、自身のうつ病を改善した食事療法「宮島式うつ消し和食」を紹介する。 |
| 件名 | うつ病 |
| 件名ヨミ | ｳﾂﾋﾞｮｳ |
| 件名 | 食餌療法 |
| 件名ヨミ | ｼｮｸｼﾞ/ﾘｮｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 医学・病気・医療(41) |
| ジャンル名詳細 | 病気の知識(140010040000) |
| ジャンル名詳細 | 栄養・食生活(140010060000) |
| ジャンル名詳細 | 食事(190120010000) |
| NDC9版 | 493.764 |
| NDC10版 | 493.764 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |