中央市立図書館
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| タイトル | どこでもできる身体リセット術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｼﾝﾀｲ/ﾘｾｯﾄｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | 座ったまま３０秒！？ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ |
| サブタイトル | 解剖学を使った新メソッド |
| サブタイトルヨミ | ｶｲﾎﾞｳｶﾞｸ/ｵ/ﾂｶｯﾀ/ｼﾝﾒｿｯﾄﾞ |
| 著者 | 田中／彩子∥著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾅｶ,ｻｲｺ |
| 著者紹介 | リラクゼーションセラピスト。サロン「ＬＡ ＣＲＥＡ」を開業。家で１人でもできるセルフケアの方法をＩｎｓｔａｇｒａｍなどで発信。 |
| 出版者 | 総合法令出版 |
| 出版者ヨミ | ｿｳｺﾞｳ/ﾎｳﾚｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.3 |
| ページ数等 | 237p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-86838-037-5 |
| 内容紹介 | 肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネック…。仕事や家事で毎日忙しくしていると、身体がこって重くなってくる。足→腰→肩→首の順番で“こり”をほぐす、かんたんセルフケアを紹介する。 |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名 | ストレッチング |
| 件名ヨミ | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 健康(190120000000) |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |