中央市立図書館
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| タイトル | １週間で勝手に痛みが出ない体になるすごい方法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｯｼｭｳｶﾝ/ﾃﾞ/ｶｯﾃ/ﾆ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ﾃﾞﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ/ｽｺﾞｲ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 阿部／良仁∥著 |
| 著者ヨミ | ｱﾍﾞ,ﾘｮｳｼﾞ |
| 出版者 | 日本文芸社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.9 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \900 |
| ISBN | 978-4-537-22412-2 |
| 内容紹介 | 肩こり、腰痛、首の痛み、ひざの違和感、頭痛…。１日１分、胸椎・股関節・肩甲骨を動かして、痛みが発生しやすい体を根本から改善する「阿部式関節伸ばし」を紹介。整えた体の身体機能をさらに高めるストレッチも掲載する。 |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名 | ストレッチング |
| 件名ヨミ | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 健康(190120000000) |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |