中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91114006 | 田富 | 閉架書庫 | 782 ﾌ | 一般書 |
| タイトル | フルマラソンスタートＢＯＯＫ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾙ/ﾏﾗｿﾝ/ｽﾀｰﾄ/ﾌﾞｯｸ |
| サブタイトル | 完走は“夢”じゃない！ |
| サブタイトル | ランを楽しんで、フルを走りきる！ |
| サブタイトルヨミ | カンソウ／ワ／ユメ／ジャ／ナイ |
| サブタイトルヨミ | ラン／オ／タノシンデ／フル／オ／ハシリキル |
| 著者 | 牧野／仁∥監修 |
| 著者ヨミ | ﾏｷﾉ,ﾋﾄｼ |
| 出版者 | 〓出版社 |
| 出版者ヨミ | ｴｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ￥１０００ |
| ISBN | 4-7779-2065-5 |
| ページ数等 | １５９ｐ |
| 大きさ | ２６ｃｍ |
| NDC分類 | 782.3 |
| 内容紹介 | 「初めてフルマラソン編」「出たことあるけど未完走編」のステップ別トレーニング法を解説するほか、ウエア＆シューズ＆その他アイテム、痛み解消ストレッチ、ランナーのための栄養学講座などを収録。 |