中央市立図書館

災害で傷ついたあなたへ 自分のこころをケアする方法

• かいたひと イレーナ・シンガー∥著 栗原／泉∥訳
• しゅっぱん 阪急コミュニケーションズ
• しゅっぱんねん 2012.2

• ないよう 自分を責める、心のバランスを失う、災難を他人のせいにする、新しいことに取り組めない…。心理療法士が、自然災害で心に負ったトラウマに対処し、乗り越えるための方策を紹介する。

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