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くわしいないよう

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脳からストレスをスッキリ消す事典 イライラ、だるさ、不眠を解消！ ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ

  • ないよう 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった５分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181113367 玉穂 閉架書庫(一般) 498.3 ｱ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 脳からストレスをスッキリ消す事典
タイトルヨミ ﾉｳ/ｶﾗ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ｽｯｷﾘ/ｹｽ/ｼﾞﾃﾝ
サブタイトル イライラ、だるさ、不眠を解消！
サブタイトルヨミ イライラ／ダルサ／フミン／オ／カイショウ
著者 有田／秀穂∥著
著者ヨミ ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ
出版者 ＰＨＰ研究所
出版者ヨミ ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
本体価格 ￥１２００
ISBN 4-569-80249-7
ページ数等 １７５ｐ
大きさ ２４ｃｍ
NDC分類 498.39
内容紹介 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった５分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。
注意点
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