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くわしいないよう

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老けないカラダづくりの骨格筋トレ

  • ないよう スポーツの体力強化、メタボ・介護予防、体型の改善に役立つ骨格筋トレを写真で紹介。骨格筋力セルフチェックも掲載する。自分に合った筋トレをはじめる際に役立つＤＶＤ付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91117848 田富 スポーツ・言語・文学 780 ｱ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 老けないカラダづくりの骨格筋トレ
タイトルヨミ ﾌｹﾅｲ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ/ﾉ/ｺｯｶｸ/ｷﾝﾄﾚ
著者 有賀／誠司∥著
著者ヨミ ｱﾙｶﾞ,ｾｲｼﾞ
出版者 成美堂出版
出版者ヨミ ｾｲﾋﾞﾄﾞｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ￥１４００
ISBN 4-415-31259-0
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２２ｃｍ
NDC分類 780.7
内容紹介 スポーツの体力強化、メタボ・介護予防、体型の改善に役立つ骨格筋トレを写真で紹介。骨格筋力セルフチェックも掲載する。自分に合った筋トレをはじめる際に役立つＤＶＤ付き。
注意点
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