中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181116523 | 玉穂 | 閉架書庫(一般) | 498.3 ｼ | 一般書 |
| タイトル | 心の疲れをとる技術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾉ/ﾂｶﾚ/ｵ/ﾄﾙ/ｷﾞｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | 自衛隊メンタル教官が教える |
| サブタイトルヨミ | ジエイタイ／メンタル／キョウカン／ガ／オシエル |
| 著者 | 下園／壮太∥著 |
| 著者ヨミ | ｼﾓｿﾞﾉ,ｿｳﾀ |
| 出版者 | 朝日新聞出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ￥７６０ |
| ISBN | 4-02-273490-7 |
| ページ数等 | ２３９ｐ |
| 大きさ | １８ｃｍ |
| NDC分類 | 498.39 |
| 内容紹介 | 体も心も酷使する現代社会。心の疲れは自覚しにくく、ある日突然折れてしまう。自衛隊のメンタルヘルスの教官が「心のムリ・ムダ・ムラ」を防ぎ、バランスよく生きていく実践的方法を伝授。組織を率いるリーダーにも役立つ書。 |