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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

登山ボディのつくり方 山登りＡＢＣ

  • かいたひと 芳須／勲∥著
  • しゅっぱん 山と溪谷社
  • しゅっぱんねん 2013.7
  • ないよう 楽しく安全に山に登るには、何よりも、日常生活のなかでできるエクササイズを始めることが大切。一生登れる体をつくるエクササイズを、写真でわかりやすく解説。山ごはんレシピなども紹介します。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91120983 田富 閉架書庫 786 ﾖ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 登山ボディのつくり方
タイトルヨミ ﾄｻﾞﾝ/ﾎﾞﾃﾞｨ/ﾉ/ﾂｸﾘｶﾀ
著者 芳須／勲∥著
著者ヨミ ﾖｼｽﾞ,ｲｻｵ
出版者 山と溪谷社
出版者ヨミ ﾔﾏ/ﾄ/ｹｲｺｸｼｬ
本体価格 ￥１０００
ISBN 4-635-04338-0
ページ数等 １２８ｐ
大きさ １９ｃｍ
NDC分類 786.1
内容紹介 楽しく安全に山に登るには、何よりも、日常生活のなかでできるエクササイズを始めることが大切。一生登れる体をつくるエクササイズを、写真でわかりやすく解説。山ごはんレシピなども紹介します。
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