中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181125008 | 玉穂 | 医育 | 498.5 ｶ | 一般書 |
| タイトル | おなかやせ定食 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｵﾅｶﾔｾ/ﾃｲｼｮｸ |
| サブタイトル | たっぷりごはんとシンプルおかず |
| サブタイトル | かんたん、ラクチン、満足 |
| サブタイトルヨミ | ﾀｯﾌﾟﾘ/ｺﾞﾊﾝ/ﾄ/ｼﾝﾌﾟﾙ/ｵｶｽﾞ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾝﾀﾝ/ﾗｸﾁﾝ/ﾏﾝｿﾞｸ |
| 著者 | 柏原／ゆきよ∥共著 |
| 著者ヨミ | ｶｼﾜﾊﾞﾗ,ﾕｷﾖ |
| 著者 | 柴田／真希∥共著 |
| 著者ヨミ | ｼﾊﾞﾀ,ﾏｷ |
| 著者 | 日本健康食育協会∥監修 |
| 著者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ｹﾝｺｳ/ｼｮｸｲｸ/ｷｮｳｶｲ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ￥１２００ |
| ISBN | 4-07-292267-5 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 498.583 |
| 内容紹介 | しっかり食べても美しくやせられる！ 定食チェーンの食育講師がすすめる、シンプルで経済的な「定食」ダイエットのルールブック。四季の定食や汁物、おかず、ごはんのおともなどのレシピを紹介します。 |