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くわしいないよう

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図解「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本 休み方にもコツがある！

  • ないよう 休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる４１の新習慣をイラストでわかりやすく教えます。チェックリスト付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91123709 田富 閉架書庫 498.3 ﾆ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 図解「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本
タイトルヨミ ｽﾞｶｲ/ｷﾉｳ/ﾉ/ﾂｶﾚ/ｶﾞ/ﾇｹﾅｸ/ﾅｯﾀﾗ/ﾖﾑ/ﾎﾝ
サブタイトル 休み方にもコツがある！
サブタイトルヨミ ﾔｽﾐｶﾀ/ﾆﾓ/ｺﾂ/ｶﾞ/ｱﾙ
著者 西多／昌規∥著
著者ヨミ ﾆｼﾀﾞ,ﾏｻｷ
出版者 大和書房
出版者ヨミ ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 ￥１１００
ISBN 4-479-78282-7
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる４１の新習慣をイラストでわかりやすく教えます。チェックリスト付き。
注意点
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  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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