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くわしいないよう

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「うつ」が消える食べ方＆レシピ

  • ないよう シリアルには果物やドライフルーツをプラスする、うどんよりもそばを選ぶ…。すぐに実行できる「うつ」が消える食事の仕方やレシピを紹介する。心を安定させるために大切なセロトニン神経を鍛える方法も掲載。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181133825 玉穂 閉架書庫(一般) 493.7 ｳ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 「うつ」が消える食べ方＆レシピ
タイトルヨミ ｳﾂ/ｶﾞ/ｷｴﾙ/ﾀﾍﾞｶﾀ/ｱﾝﾄﾞ/ﾚｼﾋﾟ
著者 有田／秀穂∥監修
著者ヨミ ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ
著者 弥冨／秀江∥料理制作
著者ヨミ ｲﾔﾄﾞﾐ,ﾋﾃﾞｴ
出版者 河出書房新社
出版者ヨミ ｶﾜﾃﾞ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-309-25320-6
ページ数等 111p
大きさ 21cm
NDC分類 493.764
内容紹介 シリアルには果物やドライフルーツをプラスする、うどんよりもそばを選ぶ…。すぐに実行できる「うつ」が消える食事の仕方やレシピを紹介する。心を安定させるために大切なセロトニン神経を鍛える方法も掲載。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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