本文へ移動
トップページ > しりょうをさがす > くわしいないよう

くわしいないよう

もっとくわしいないよう

寝たまんまできる〈病気封じ〉体操 腰痛、ひざ痛から冷え症、ぽっこりお腹まで

  • ないよう こわばった筋肉をほぐし痛みを消す「寝転がり動作」、骨盤を閉めて代謝機能を上げる「骨盤トントン」…。腰痛、ひざ痛から尿漏れ、肥満まで実によく効く、ものぐさでもできる楽チン体操を紹介。『健康』の記事を中心に再編集。
待機中

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181134056 玉穂 閉架書庫(一般) 498.3 ﾈ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 寝たまんまできる〈病気封じ〉体操
タイトルヨミ ﾈﾀﾏﾝﾏ/ﾃﾞｷﾙ/ﾋﾞｮｳｷﾌｳｼﾞ/ﾀｲｿｳ
サブタイトル 腰痛、ひざ痛から冷え症、ぽっこりお腹まで
サブタイトルヨミ ﾖｳﾂｳ/ﾋｻﾞﾂｳ/ｶﾗ/ﾋｴｼｮｳ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｵﾅｶ/ﾏﾃﾞ
著者 『健康』編集部∥編
著者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓ/ｲﾝﾌｫｽ/ｼﾞｮｳﾎｳｼｬ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓ/ｲﾝﾌｫｽ/ｼﾞｮｳﾎｳｼｬ
出版者 主婦の友社（発売）
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-07-299750-5
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 こわばった筋肉をほぐし痛みを消す「寝転がり動作」、骨盤を閉めて代謝機能を上げる「骨盤トントン」…。腰痛、ひざ痛から尿漏れ、肥満まで実によく効く、ものぐさでもできる楽チン体操を紹介。『健康』の記事を中心に再編集。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • うけとりかんをえらんで「よやくカートにいれる」のボタンをおしてください。

このページの先頭へ