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１０歳若返る！姿勢バイブル 姿勢は「気づき」で直せます！ ＬＡＤＹ　ＢＩＲＤ小学館実用シリーズ

  • ないよう 呼吸を意識したり、身体のクセに気づけば、瞬間で姿勢は直せる！　自分の姿勢のクセがわかるセルフチェックを紹介し、改善ストレッチや、基本的な姿勢の取り方を解説。美しい姿勢で歩く方法も伝授する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181134223 玉穂 医育 498.3 ﾅ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル １０歳若返る！姿勢バイブル
タイトルヨミ ｼﾞｯｻｲ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ｼｾｲ/ﾊﾞｲﾌﾞﾙ
サブタイトル 姿勢は「気づき」で直せます！
サブタイトルヨミ ｼｾｲ/ﾜ/ｷｽﾞｷ/ﾃﾞ/ﾅｵｾﾏｽ
著者 中村／格子∥著
著者ヨミ ﾅｶﾑﾗ,ｶｸｺ
出版者 小学館
出版者ヨミ ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ
本体価格 \1100
ISBN 978-4-09-103856-2
ページ数等 95p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 呼吸を意識したり、身体のクセに気づけば、瞬間で姿勢は直せる！　自分の姿勢のクセがわかるセルフチェックを紹介し、改善ストレッチや、基本的な姿勢の取り方を解説。美しい姿勢で歩く方法も伝授する。
注意点
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