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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 運動効率３割ＵＰ！の「全身協調力」を鍛えよう

  • かいたひと 広瀬／統一∥著
  • しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
  • しゅっぱんねん 2015.4
  • ないよう 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91127534 田富 スポーツ・言語・文学 780 ﾋ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング
タイトルヨミ ﾂｶﾚﾆｸｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾋｷﾝﾆｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
サブタイトル 運動効率３割ＵＰ！の「全身協調力」を鍛えよう
サブタイトルヨミ ｳﾝﾄﾞｳ/ｺｳﾘﾂ/ｻﾝﾜﾘ/ｱｯﾌﾟ/ﾉ/ｾﾞﾝｼﾝ/ｷｮｳﾁｮｳﾘｮｸ/ｵ/ｷﾀｴﾖｳ
著者 広瀬／統一∥著
著者ヨミ ﾋﾛｾ,ﾉﾘｶｽﾞ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-04-102358-7
ページ数等 189p
大きさ 19cm
NDC分類 780.7
内容紹介 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。
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