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くわしいないよう

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大人女子の体幹ストレッチ もう二度と太らない体になる

  • ないよう 筋肉がよく動くようになれば、関節の可動域が広がり、動くのがラクになって、代謝も上がる－。体の土台・体幹に連動する筋肉を伸ばすことにフォーカスした体幹ストレッチを紹介。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91129628 田富 スポーツ・言語・文学 781 ﾋ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 大人女子の体幹ストレッチ
タイトルヨミ ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾀｲｶﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル もう二度と太らない体になる
サブタイトルヨミ ﾓｳ/ﾆﾄﾞ/ﾄ/ﾌﾄﾗﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 広瀬／統一∥著
著者ヨミ ﾋﾛｾ,ﾉﾘｶｽﾞ
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-05-800576-7
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
内容紹介 筋肉がよく動くようになれば、関節の可動域が広がり、動くのがラクになって、代謝も上がる－。体の土台・体幹に連動する筋肉を伸ばすことにフォーカスした体幹ストレッチを紹介。
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