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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

５０代からの老けない、太らない体の作り方

  • ないよう ５０代でも、６０代でも、７０代でも、筋肉を増やすことができる！　プロ野球やＭＬＢでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91129840 田富 数学・科学 498.3 ﾀ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル ５０代からの老けない、太らない体の作り方
タイトルヨミ ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ﾌｹﾅｲ/ﾌﾄﾗﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾂｸﾘｶﾀ
著者 立花／龍司∥著
著者ヨミ ﾀﾁﾊﾞﾅ,ﾘｭｳｼﾞ
出版者 朝日新聞出版
出版者ヨミ ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-02-251346-5
ページ数等 190p
大きさ 19cm
NDC分類 498.3
内容紹介 ５０代でも、６０代でも、７０代でも、筋肉を増やすことができる！　プロ野球やＭＬＢでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
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