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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

硬い体にすぐ効く！コリと痛みが消える１分柔軟

  • ないよう 筋肉が一瞬で柔らかくなる！　理学療法士が考案した体が硬い人のための「背骨ウォーキング」と「１分柔軟エクササイズ」を、体のメカニズムとあわせて解説。〈体の硬さ〉チェック、柔らかキープ術なども紹介。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181138749 玉穂 医育 498.3 ﾅ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 硬い体にすぐ効く！コリと痛みが消える１分柔軟
タイトルヨミ ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ｽｸﾞ/ｷｸ/ｺﾘ/ﾄ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ｷｴﾙ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｼﾞｭｳﾅﾝ
著者 中村／尚人∥著
著者ヨミ ﾅｶﾑﾗ,ﾅｵﾄ
出版者 永岡書店
出版者ヨミ ﾅｶﾞｵｶ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \1100
ISBN 978-4-522-43421-5
ページ数等 159p
大きさ 19cm
NDC分類 498.3
内容紹介 筋肉が一瞬で柔らかくなる！　理学療法士が考案した体が硬い人のための「背骨ウォーキング」と「１分柔軟エクササイズ」を、体のメカニズムとあわせて解説。〈体の硬さ〉チェック、柔らかキープ術なども紹介。
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