ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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91132503 | 田富 | 数学・科学 | 498.3 コ | 一般書 |
タイトル | 美人をつくる熟睡スイッチ |
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タイトルヨミ | ビジン/オ/ツクル/ジュクスイ/スイッチ |
サブタイトル | 細胞レベルでキレイになる |
サブタイトルヨミ | サイボウ/レベル/デ/キレイ/ニ/ナル |
著者 | 小林/麻利子∥著 |
著者ヨミ | コバヤシ,マリコ |
出版者 | G.B. |
出版者ヨミ | ジービー |
本体価格 | \1300 |
ISBN | 978-4-906993-30-7 |
ページ数等 | 158p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 498.36 |
内容紹介 | 体内時計&自律神経をケアして、極上の眠りを手に入れましょう! 熟睡スイッチがONになるストレッチや呼吸法、極上のベッドルームのつくり方、入浴法などを紹介します。睡眠課題タイプがわかるチェック・チャート付き。 |