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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

美人をつくる熟睡スイッチ 細胞レベルでキレイになる

  • ないよう 体内時計＆自律神経をケアして、極上の眠りを手に入れましょう！　熟睡スイッチがＯＮになるストレッチや呼吸法、極上のベッドルームのつくり方、入浴法などを紹介します。睡眠課題タイプがわかるチェック・チャート付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91132503 田富 数学・科学 498.3 ｺ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 美人をつくる熟睡スイッチ
タイトルヨミ ﾋﾞｼﾞﾝ/ｵ/ﾂｸﾙ/ｼﾞｭｸｽｲ/ｽｲｯﾁ
サブタイトル 細胞レベルでキレイになる
サブタイトルヨミ ｻｲﾎﾞｳ/ﾚﾍﾞﾙ/ﾃﾞ/ｷﾚｲ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 小林／麻利子∥著
著者ヨミ ｺﾊﾞﾔｼ,ﾏﾘｺ
出版者 Ｇ．Ｂ．
出版者ヨミ ｼﾞｰﾋﾞｰ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-906993-30-7
ページ数等 158p
大きさ 21cm
NDC分類 498.36
内容紹介 体内時計＆自律神経をケアして、極上の眠りを手に入れましょう！　熟睡スイッチがＯＮになるストレッチや呼吸法、極上のベッドルームのつくり方、入浴法などを紹介します。睡眠課題タイプがわかるチェック・チャート付き。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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