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くわしいないよう

美人をつくる熟睡スイッチ 細胞レベルでキレイになる

  • ないよう 体内時計&自律神経をケアして、極上の眠りを手に入れましょう! 熟睡スイッチがONになるストレッチや呼吸法、極上のベッドルームのつくり方、入浴法などを紹介します。睡眠課題タイプがわかるチェック・チャート付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91132503 田富 数学・科学 498.3 コ 一般書  
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 美人をつくる熟睡スイッチ
タイトルヨミ ビジン/オ/ツクル/ジュクスイ/スイッチ
サブタイトル 細胞レベルでキレイになる
サブタイトルヨミ サイボウ/レベル/デ/キレイ/ニ/ナル
著者 小林/麻利子∥著
著者ヨミ コバヤシ,マリコ
出版者 G.B.
出版者ヨミ ジービー
本体価格 \1300
ISBN 978-4-906993-30-7
ページ数等 158p
大きさ 21cm
NDC分類 498.36
内容紹介 体内時計&自律神経をケアして、極上の眠りを手に入れましょう! 熟睡スイッチがONになるストレッチや呼吸法、極上のベッドルームのつくり方、入浴法などを紹介します。睡眠課題タイプがわかるチェック・チャート付き。
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