ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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91133104 | 田富 | 手芸・料理 | 595 オ | 一般書 |
タイトル | 大人の男のライザップ |
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タイトルヨミ | オトナ/ノ/オトコ/ノ/ライザップ |
サブタイトル | 腹が凹む!内臓が強くなる! |
サブタイトルヨミ | ハラ/ガ/ヘコム/ナイゾウ/ガ/ツヨク/ナル |
著者 | RIZAP株式会社∥監修 |
著者ヨミ | ライザップ/カブシキ/ガイシャ |
出版者 | 日本文芸社 |
出版者ヨミ | ニホン/ブンゲイシャ |
本体価格 | \750 |
ISBN | 978-4-537-21440-6 |
ページ数等 | 79p |
大きさ | 29cm |
NDC分類 | 595.6 |
内容紹介 | 理想のカラダが手に入るだけでなく、健康になる! 健康に関する情報とともに、自宅でもできるライザップ式の食事法やトレーニングを紹介します。全136品目糖質量リストも掲載。 |