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くわしいないよう

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佐古田式養生で１２０歳まで生きるする・しない健康法 日常生活ですぐできる

  • ないよう 「白いご飯ばかり食べない」「寝る前は読書かラジオ」…。食事、睡眠、運動など日常のリズムを整える秘訣を「する・しない」で提案。それを行なうと「どうして調子が良くなるのか」を分かりやすく解説する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181145641 玉穂 医育 498.3 ｻ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 佐古田式養生で１２０歳まで生きるする・しない健康法
タイトルヨミ ｻｺﾀﾞｼｷ/ﾖｳｼﾞｮｳ/ﾃﾞ/ﾋｬｸﾆｼﾞｯｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｲｷﾙ/ｽﾙ/ｼﾅｲ/ｹﾝｺｳﾎｳ
サブタイトル 日常生活ですぐできる
サブタイトルヨミ ﾆﾁｼﾞｮｳ/ｾｲｶﾂ/ﾃﾞ/ｽｸﾞ/ﾃﾞｷﾙ
著者 佐古田／三郎∥著
著者ヨミ ｻｺﾀﾞ,ｻﾌﾞﾛｳ
出版者 実業之日本社
出版者ヨミ ｼﾞﾂｷﾞｮｳ/ﾉ/ﾆﾎﾝｼｬ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-408-02615-2
ページ数等 214p
大きさ 19cm
NDC分類 498.3
内容紹介 「白いご飯ばかり食べない」「寝る前は読書かラジオ」…。食事、睡眠、運動など日常のリズムを整える秘訣を「する・しない」で提案。それを行なうと「どうして調子が良くなるのか」を分かりやすく解説する。
注意点
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  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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