本文へ移動
トップページ > しりょうをさがす > くわしいないよう

くわしいないよう

もっとくわしいないよう

自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス

  • ないよう 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。
待機中

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181147287 玉穂 一般⑱ 159 ﾔ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 自分を休ませる練習
タイトルヨミ ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ﾔｽﾏｾﾙ/ﾚﾝｼｭｳ
サブタイトル しなやかに生きるためのマインドフルネス
サブタイトルヨミ ｼﾅﾔｶ/ﾆ/ｲｷﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ
著者 矢作／直樹∥著
著者ヨミ ﾔﾊｷﾞ,ﾅｵｷ
出版者 文響社
出版者ヨミ ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ
本体価格 \1000
ISBN 978-4-86651-036-1
ページ数等 176p
大きさ 18cm
NDC分類 159
内容紹介 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • うけとりかんをえらんで「よやくカートにいれる」のボタンをおしてください。

このページの先頭へ