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くわしいないよう

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心と体に効かせるはじめてヨガ

  • かいたひと 綿本／彰∥著
  • しゅっぱん 学研プラス
  • しゅっぱんねん 2017.12
  • ないよう ヨガ初心者でも基本のポーズをマスターできる本。「どうすればヨガのポーズを気持ちよく行うことができるか」を追求し、意識すべき大切な感覚を、写真を使って分かりやすく紹介する。瞑想法も収録。チェックテスト付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181148031 玉穂 医育 498.3 ﾜ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 心と体に効かせるはじめてヨガ
タイトルヨミ ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ｷｶｾﾙ/ﾊｼﾞﾒﾃ/ﾖｶﾞ
著者 綿本／彰∥著
著者ヨミ ﾜﾀﾓﾄ,ｱｷﾗ
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-05-800855-3
ページ数等 127p
大きさ 24cm
NDC分類 498.34
内容紹介 ヨガ初心者でも基本のポーズをマスターできる本。「どうすればヨガのポーズを気持ちよく行うことができるか」を追求し、意識すべき大切な感覚を、写真を使って分かりやすく紹介する。瞑想法も収録。チェックテスト付き。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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