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くわしいないよう

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「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる イラスト版 健康ライブラリー

  • かいたひと 黒澤／尚∥著
  • しゅっぱん 講談社
  • しゅっぱんねん 2018.1
  • ないよう 背骨、筋肉、そして心をほぐして腰痛を治しましょう。ゆっくり腰を曲げたり、反らしたりするだけの「ゆっくり体操」や、痛みへの不安をとり、腰痛に至る悪循環から抜け出す方法などを、イラストとともに紹介します。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181148848 玉穂 医育 493.6 ｸ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる
タイトルヨミ ｺｼﾎｸﾞｼ/ﾃﾞ/ｺｼ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ﾄﾚﾙ
サブタイトル イラスト版
サブタイトルヨミ ｲﾗｽﾄﾊﾞﾝ
著者 黒澤／尚∥著
著者ヨミ ｸﾛｻﾜ,ﾋｻｼ
出版者 講談社
出版者ヨミ ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-06-259820-0
ページ数等 98p
大きさ 21cm
NDC分類 493.6
内容紹介 背骨、筋肉、そして心をほぐして腰痛を治しましょう。ゆっくり腰を曲げたり、反らしたりするだけの「ゆっくり体操」や、痛みへの不安をとり、腰痛に至る悪循環から抜け出す方法などを、イラストとともに紹介します。
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