中央市立図書館

気になる脂質早わかり 体によい“あぶら”のとり方がわかる ＦＯＯＤ＆ＣＯＯＫＩＮＧ　ＤＡＴＡ

• かいたひと 川端／輝江∥監修・解説 女子栄養大学出版部∥編
• しゅっぱん 女子栄養大学出版部
• しゅっぱんねん 2018.2

• ないよう 食品に含まれる脂質の中身の大部分は脂肪酸で、異なる質の脂肪酸同士をバランスよく食生活にとり入れることが健康の維持・促進のために大切。日常的によく利用する食品について、脂質量とおもな脂肪酸の含有量を紹介します。

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