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くわしいないよう

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ずぼら瞑想

  • ないよう 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、１分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91137578 田富 数学・科学 498.3 ｶ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル ずぼら瞑想
タイトルヨミ ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾒｲｿｳ
著者 川野／泰周∥著
著者ヨミ ｶﾜﾉ,ﾀｲｼｭｳ
出版者 幻冬舎
出版者ヨミ ｹﾞﾝﾄｳｼｬ
本体価格 \1100
ISBN 978-4-344-03279-8
ページ数等 206p
大きさ 18cm
NDC分類 498.34
内容紹介 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、１分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。
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