本文へ移動
トップページ > しりょうをさがす > くわしいないよう

くわしいないよう

もっとくわしいないよう

１日１０分でＯＫ！体幹を鍛える最強の「歩き方」 １本の線上を歩くイメージで足を運ぶだけ！

  • ないよう 体幹を鍛えれば、体の不調は解消できる！　カリスマトレーナーの木場克己が、歩きながら体幹を鍛えることができる、「足運び」をベースにした「体幹バランス」ウォーキングのやり方を解説する。
待機中

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181151518 玉穂 医育 498.3 ｺ 一般書 　
191017684 豊富 壁面２ 498.3 ｺ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル １日１０分でＯＫ！体幹を鍛える最強の「歩き方」
タイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｵｰｹｰ/ﾀｲｶﾝ/ｵ/ｷﾀｴﾙ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｱﾙｷｶﾀ
サブタイトル １本の線上を歩くイメージで足を運ぶだけ！
サブタイトル 「足運び」を変えるだけで、体の不調が解決！
サブタイトルヨミ ｲｯﾎﾟﾝ/ﾉ/ｾﾝｼﾞｮｳ/ｵ/ｱﾙｸ/ｲﾒｰｼﾞ/ﾃﾞ/ｱｼ/ｵ/ﾊｺﾌﾞ/ﾀﾞｹ
サブタイトルヨミ ｱｼﾊｺﾋﾞ/ｵ/ｶｴﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ｶｲｹﾂ
著者 木場／克己∥著
著者ヨミ ｺﾊﾞ,ｶﾂﾐ
出版者 主婦と生活社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-391-15204-3
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.35
内容紹介 体幹を鍛えれば、体の不調は解消できる！　カリスマトレーナーの木場克己が、歩きながら体幹を鍛えることができる、「足運び」をベースにした「体幹バランス」ウォーキングのやり方を解説する。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • うけとりかんをえらんで「よやくカートにいれる」のボタンをおしてください。

このページの先頭へ