中央市立図書館

自然ぐすり生活 からだとこころの不調をととのえる初めてのフィトテラピーノート 正しく暮らすシリーズ

• かいたひと 南上／夕佳∥著
• しゅっぱん ワニブックス
• しゅっぱんねん 2018.10

• ないよう ライフスタイルや、不調・美容・性などの悩みに合わせた“自然ぐすり”を一挙公開！　ハーブティーやサプリ、精油などを使い、ゆっくりと体の調子を整えていく植物療法の実践方法を、写真やイラストを交えながら紹介する。

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