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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

ビジネスアスリートが実践する最強のリカバリー術

  • ないよう 慢性的に続く「しつこい疲労」にさよなら！　現代人の疲労が取れない理由や、あらゆる疲労の入り口である副腎疲労、リカバリーの鍵である腸について解説し、アスリートも実践しているリカバリー法を紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181153774 玉穂 医育 498.3 ﾀ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル ビジネスアスリートが実践する最強のリカバリー術
タイトルヨミ ﾋﾞｼﾞﾈｽ/ｱｽﾘｰﾄ/ｶﾞ/ｼﾞｯｾﾝ/ｽﾙ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ﾘｶﾊﾞﾘｰｼﾞｭﾂ
著者 竹下／雄真∥著
著者ヨミ ﾀｹｼﾀ,ﾕｳﾏ
著者 本間／龍介∥監修
著者ヨミ ﾎﾝﾏ,ﾘｭｳｽｹ
出版者 光文社
出版者ヨミ ｺｳﾌﾞﾝｼｬ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-334-95060-6
ページ数等 205p
大きさ 19cm
NDC分類 498.3
内容紹介 慢性的に続く「しつこい疲労」にさよなら！　現代人の疲労が取れない理由や、あらゆる疲労の入り口である副腎疲労、リカバリーの鍵である腸について解説し、アスリートも実践しているリカバリー法を紹介する。
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