ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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91140138 | 田富 | 数学・科学 | 493.7 ナ | 一般書 |
タイトル | 「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません |
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タイトルヨミ | ビンカン/スギテ/イツモ/フアン/ナノワ/エイチエスピー/カモ/シレマセン |
著者 | 長沼/睦雄∥著 |
著者ヨミ | ナガヌマ,ムツオ |
出版者 | PHP研究所 |
出版者ヨミ | ピーエイチピー/ケンキュウジョ |
本体価格 | \1300 |
ISBN | 978-4-569-84038-3 |
ページ数等 | 191p |
大きさ | 19cm |
NDC分類 | 493.79 |
内容紹介 | 今や5人に1人がHSP(敏感気質)! HSPについての基本的な知識を紹介し、「生きづらさ」と「不安」から卒業するための心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋をわかりやすく解説。チェックリストあり。 |