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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

睡眠（ねむり）のなぜ？に答える本 もっと知ろう！やってみよう！！快眠のための１２ポイント

  • ないよう 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91140194 田富 閉架書庫 498.3 ﾈ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 睡眠（ねむり）のなぜ？に答える本
タイトルヨミ ﾈﾑﾘ/ﾉ/ﾅｾﾞ/ﾆ/ｺﾀｴﾙ/ﾎﾝ
サブタイトル もっと知ろう！やってみよう！！快眠のための１２ポイント
サブタイトルヨミ ﾓｯﾄ/ｼﾛｳ/ﾔｯﾃ/ﾐﾖｳ/ｶｲﾐﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾆ/ﾎﾟｲﾝﾄ
著者 大川／匡子∥監修
著者ヨミ ｵｵｶﾜ,ﾏｻｺ
著者 高橋／清久∥監修
著者ヨミ ﾀｶﾊｼ,ｷﾖﾋｻ
出版者 ライフ・サイエンス
出版者ヨミ ﾗｲﾌ/ｻｲｴﾝｽ
本体価格 \1380
ISBN 978-4-89801-643-5
ページ数等 12,164p
大きさ 21cm
NDC分類 498.36
内容紹介 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。
注意点
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