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筋トレ最高の食事術 筋肉のための“タンパク質”超入門 エイムック 4360

  • ないよう タンパク質の基礎知識、筋肉と栄養の関係、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをＱ＆Ａ形式でわかりやすく解説する。１週間の食事メニューやレシピも収録。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91141092 田富 スポーツ・言語・文学 780 ｷ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 筋トレ最高の食事術
タイトルヨミ ｷﾝﾄﾚ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
サブタイトル 筋肉のための“タンパク質”超入門
サブタイトルヨミ ｷﾝﾆｸ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ﾏﾙﾁｮｳ/ﾆｭｳﾓﾝ
著者 川端／理香∥監修
著者ヨミ ｶﾜﾊﾞﾀ,ﾘｶ
出版者 〓出版社
出版者ヨミ ｴｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-7779-5529-9
ページ数等 128p
大きさ 26cm
NDC分類 780.19
内容紹介 タンパク質の基礎知識、筋肉と栄養の関係、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをＱ＆Ａ形式でわかりやすく解説する。１週間の食事メニューやレシピも収録。
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