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長友佑都のファットアダプト食事法 カラダを劇的に変える、２８日間プログラム

  • ないよう たった１か月でカラダが劇的に変わる！　長友佑都が実践するファットアダプト食事法の効果やルール、具体的なやり方を紹介。ドクターが解説するファットアダプト食事法の科学的根拠、２週間レシピも収録する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181155792 玉穂 医育 498.5 ﾅ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 長友佑都のファットアダプト食事法
タイトルヨミ ﾅｶﾞﾄﾓ/ﾕｳﾄ/ﾉ/ﾌｧｯﾄ/ｱﾀﾞﾌﾟﾄ/ｼｮｸｼﾞﾎｳ
サブタイトル カラダを劇的に変える、２８日間プログラム
サブタイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ｹﾞｷﾃｷ/ﾆ/ｶｴﾙ/ﾆｼﾞｭｳﾊﾁﾆﾁｶﾝ/ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
著者 長友／佑都∥著
著者ヨミ ﾅｶﾞﾄﾓ,ﾕｳﾄ
著者 山田／悟∥監修
著者ヨミ ﾔﾏﾀﾞ,ｻﾄﾙ
出版者 幻冬舎
出版者ヨミ ｹﾞﾝﾄｳｼｬ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-344-03477-8
ページ数等 219p
大きさ 19cm
NDC分類 498.583
内容紹介 たった１か月でカラダが劇的に変わる！　長友佑都が実践するファットアダプト食事法の効果やルール、具体的なやり方を紹介。ドクターが解説するファットアダプト食事法の科学的根拠、２週間レシピも収録する。
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