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くわしいないよう

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自律神経は引き算で整える

  • かいたひと 原田／賢∥〔著〕
  • しゅっぱん ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • しゅっぱんねん 2019.10
  • ないよう 自律神経を整えるには、余計な生活習慣を減らすという発想が大事。スマホを見る時の姿勢、呼吸の回数、イライラや悩みへの対処法など、自律神経を整えるために必要な「生活習慣の引き算」を紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181156939 玉穂 医育 493.7 ﾊ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 自律神経は引き算で整える
タイトルヨミ ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾜ/ﾋｷｻﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾄﾄﾉｴﾙ
著者 原田／賢∥〔著〕
著者ヨミ ﾊﾗﾀﾞ,ｹﾝ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版者ヨミ ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰ/ﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-7993-2556-8
ページ数等 207p
大きさ 19cm
NDC分類 493.733
内容紹介 自律神経を整えるには、余計な生活習慣を減らすという発想が大事。スマホを見る時の姿勢、呼吸の回数、イライラや悩みへの対処法など、自律神経を整えるために必要な「生活習慣の引き算」を紹介する。
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